हार्मनी रिट्रीट — 5 दिन का वेलनेस रिट्रीट

हार्मनी रिट्रीट शरीर और मन को संतुलित करने के लिए 5 दिन का विस्तृत थेरेपी कार्यक्रम है। नेचुरोपैथी उपचार और विशेष थेरेपी सत्रों के साथ यह कम समय में गहरे तरोताज़ा अनुभव में सहायक है।
अवधि: 5 दिन
शुल्क: रिट्रीट-ओनली ₹12,500/व्यक्ति | स्टे और भोजन सहित ₹22,500/व्यक्ति
स्थान: TSVC वेलनेस रिट्रीट, सिरसपुर, दिल्ली (साझेदार केंद्र)
यह किसके लिए है
- जो 3 दिन से थोड़ा गहरा कार्यक्रम चाहते हैं, पर लंबा समय नहीं दे सकते।
- जो ऊर्जा, पाचन और नींद की दिनचर्या सुधारना चाहते हैं।
- जो संरचित जीवनशैली मार्गदर्शन पाना चाहते हैं।
दिन-वार कार्यक्रम
दिन 1: आगमन, वेलनेस कंसल्टेशन, ओरिएंटेशन और शाम को हल्का योग।
दिन 2-3: रोज़ाना योग, प्राणायाम व साधना, नेचुरोपैथी उपचार, थेरेप्यूटिक डाइट और वर्कशॉप।
दिन 4: सलाह के अनुसार विशेष थेरेपी सत्र, नेचर वॉक और सांस्कृतिक शाम (संगीत व कीर्तन)।
दिन 5: सुबह साधना, जीवनशैली व वेलनेस मार्गदर्शन का समापन सत्र और शाम 6 बजे चेक-आउट।
इसमें क्या शामिल है
- रोज़ाना योग, प्राणायाम और साधना
- पूरे कार्यक्रम में थेरेप्यूटिक डाइट
- नेचुरोपैथी उपचार
- विशेष थेरेपी सत्र
- जीवनशैली और वेलनेस मार्गदर्शन
लाभ
- नेचुरोपैथी उपचार का 3 दिन के कार्यक्रम से अधिक गहरा चक्र मिलता है।
- ऊर्जा, पाचन और नींद में सहयोग मिलने की संभावना रहती है।
- अपनाने योग्य जीवनशैली मार्गदर्शन मिलता है।
सावधानियाँ (कब सलाह लें)
- तीव्र बुखार या संक्रमण के दौरान यह कार्यक्रम उपयुक्त नहीं माना जाता।
- गर्भावस्था या कोई पुरानी बीमारी हो तो परामर्श के समय अवश्य बताएँ।
- नियमित दवा चल रही हो तो पहले अपने चिकित्सक से सलाह लें।
कैसे बुक करें
1. "फॉर्म भरें" पर अपनी जानकारी दें या WhatsApp पर संपर्क करें।
2. हमारी टीम आपसे बात करके तिथि और उपलब्धता बताएगी।
3. पुष्टि के बाद आपकी बुकिंग पक्की होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्र: यह 3 दिन के कार्यक्रम से किस तरह अलग है?
उ: इसमें थेरेपी सत्र अधिक हैं और एक दिन विशेष थेरेपी के लिए रखा गया है।
प्र: क्या रहने और भोजन के बिना भी बुक कर सकते हैं?
उ: हाँ, रिट्रीट-ओनली विकल्प ₹12,500/व्यक्ति पर उपलब्ध है; स्टे और भोजन सहित शुल्क ₹22,500/व्यक्ति है।
संपर्क: WhatsApp +91 8932026569 | info@yogsanskriti.co.in